¿Estás embarazada y se acerca el momento de dar a luz? Las semanas han pasado casi sin darte cuenta. Queda poco y las emociones se agolpan. Sientes ilusión y a la vez muchos miedos. ¿Serás una buena madre? ¿Cómo será el parto? Son tantas las preguntas que a penas te has parado a pensar en la maleta para el hospital. No te preocupes, voy a intentar ayudarte.

¿Cuándo debemos preparar la maleta?

Muchas mamás previsoras preparan la bolsa con bastante tiempo de antelación. Sin embargo, lo normal es hacerla tres semanas o un mes antes de la fecha prevista de parto (fpp), alrededor de la semana 36. Recuerda tenerla siempre a mano por si llega el momento y tienes que salir corriendo.

Si tienes dudas sobre qué llevar sigue leyendo…

¿Qué llevar en la bolsa de maternidad?

Puedes leer blogs de maternidad y webs especializadas. Los títulos de los posts serán muy similares (“¿Qué llevar al hospital?” “Lista para el hospital el día del nacimiento.” “¿Cómo hacer una buena maleta para el hospital?”), pero no todos incluyen lo mismo.

Keep calm! No te agobies. Cuando nos ponemos frente a una maleta para un viaje largo, para un fin de semana o para dejar a los hijos con los abuelos pecamos de incluir mil “por sis.” Es normal.

Intenta ser práctica y echa mano de la voz de la experiencia. Esas sabias que un día estuvieron en tu lugar y tras equivocarse pensaron: “esto no me vuelve a pasar.”

Si consultas a tus conocidas unas te dirán que eches diez bodies por si se mancha, otras te dirán que no eches más de cinco, unas dirán que necesitas gorrito y manoplas, otras que no hace falta y otras que depende de la época en la que nazca tu bebé.

Escúchalas y fíate de tu instinto. Después de todo, qué es lo peor que puede pasar. Si te quedas corta siempre podrás enviar a alguien (madre, suegra o pareja) a que te traigan más y si echas cosas de más lo peor será que las tengas que cargar de vuelta cuando regreses a casa.

Tanto si eres de las mamás precavidas como de las que dejan todo para última hora, te dejo una guía que puede ayudarte.

Ejemplo de lista para la maleta del hospital para la mamá y el bebé.

Imprescindible llevar:

  • D.N.I., tarjeta de residencia y tarjeta sanitaria (de la Seguridad Social o de tu seguro privado.)
  • Los últimos informes de seguimiento del embarazo, así como aquellos que sean relevantes si durante el mismo has tenido alguna complicación.
  • Teléfono móvil y cargador.
  • Monedas para sacar la tarjeta de la televisión, comprar agua, etc.

El resto dependerá de si das a luz en un hospital público o en una clínica privada:

¿Qué llevar al hospital publico para dar a luz?

Para mamá:

  • Compresas tocológicas de algodón 
  • Ropa interior cómoda de algodón o desechable. En mis dos partos traje bragas de algodón grandes, pero dependiente en el sangrado postparto hay gente que prefiere las bragas desechables.  Aquí en Recién Mamá tenemos bragas post parto de algodón:

Braguitas de algodón Recién Mamá

….y bragas desechables:

Recuerda: Las expertas en lactancia no recomiendan el uso de sujetadores en estos primeros días para facilitar la subida de la leche, pero si quieres puedes echar alguno.

  • Unas zapatillas para moverte por la habitación.
  • Unas chanclas para la ducha.
  • Neceser con champú, gel, cepillo y pasta de dientes, un peine o cepillo y cacao labial.
  • Discos de lactancia.

En nuestro Hospital Kit tenemos una bolsita de champú, gel y acondicionador,  un stick de labios,y discos de lactancia

  • Un par de pijamas o camisones cómodos, abiertos en la parte delantera si le quieres dar el pecho al bebé (en los hospitales públicos te dan, al igual que compresas y toallas)
  • Una bata por si hace fresco.
  • Ropa para salir del hospital despues del parto

Para el bebé:

  • Un arrullo, toquilla, mantita o muselina (dependiendo de la fecha en la que esté previsto que nazca tu hijx.)
  • Peine de cerdas suaves.
  • Toallitas.
  • Gorrito.
  • Calcetines o patucos.
  • Manoplas. Algunos expertos no las recomiendan porque el/la niñx está acostumbrado a tener sus manitas al aire en el vientre pero, si tú prefieres ponérselas para que no se arañe o no coja frío, puedes echárlas.
  • Chupete, aunque su uso no está muy recomendado para que no interfiera con la lactancia materna. También depende del niñx. Algunos no lo cogen.
  • Ropa limpia para llevarlo a casa.

Opcional: 4 ó 5 bodies y pijamas. En la sanidad pública suelen ponerle al bebé uno cada vez que lo bañan (de algodón o de usar y tirar.)

¿Qué llevar al hospital privado para dar a luz?

Para mamá:

  • Igual que en el listado anterior, ropa interior cómoda de algodón o desechables.
  • Unas zapatillas de estar por casa.
  • Chanclas para ducharte.
  • Neceser con los artículos básicos de cosmética que suelas usar. Fundamental cepillo y pasta de dientes y peine o cepillo para el pelo.
  • Toalla.
  • Compresas tocológicas de algodón. Aqui en Recién Mamá tenemos Compresas de algodón buenísimas de marca Nur:

COMPRESAS-post parto ecológicas NUR FARMA

  • Discos de lactancia.
  • Ropa limpia para salir de la clínica.
  • Un camisón para el paritorio (en algunos hospitales te proporcionan y en otros no).
  • Un par de pijamas o camisones cómodos, con abertura en la parte delantera si pretendes darle el pecho a tu hijx, y una bata por si hace fresco.

Para el bebé:

  • Body, gorrito, calcetines o patucos y pañal para el momento del nacimiento.
  • Algo para envolver al bebé: arrullo, toquilla, mantita o muselina.
  • Neceser con artículos de higiene: peine de cerdas suaves, toalla, esponja, cambiador, gel, crema para el cambio de pañal y crema hidratante.
  • Paquete de pañales de talla 1 ó 2. Los de la talla 0 (incluso la 1) suelen ser pequeños. Ten en cuenta más o menos el peso estimado de tu hijx en el último control médico.
  • Gasas estériles para el cuidado del ombligo.
  • Toallitas.
  • Gorrito.
  • Manoplas.
  • 4 ó 5 bodies y/o pijamas.
  • Chupete.
  • Ropa limpia para salir de la clínica.

Para el acompañante, en ambos casos:

  • Una muda de ropa limpia.
  • Un pijama, si quiere estar cómodo durante la noche.
  • Neceser con artículos de aseo personal.
  • Toalla.
  • Prenda para cubrirse o almohada.

Este es un listado orientativo, pero si eres tú la futura mamá y aún no lo tienes claro echa un vistazo a nuestro kit para el hospital que incluye:Recién Mamá - Hospital Kit

  • 10 compresas postparto de 100% algodón ecológico.
  • 2 bragas tipo shorts de algodón.
  • Bolsita con champú, acondicionador y gel ducha.
  • Bálsamo labial de Karité.
  • 30 Discos de lactancia de 100% algodón.
  • 1 par de calcetines suaves y calentitos.

 

Y si tienes que llevar algo original para mimar a una recién mamá y no sabes qué elegir, tenemos para ti otras opciones como nuestra Mamá Box, la caja Regalo Box o una personalizada con los cinco productos de nuestra tienda que prefieras.

Un beso

Lynne tu Recién Mamá